德化縣打造職工心理幸福體驗館解鎖職工減壓“心”方式

來源:福建日報 2026-07-21 09:17 http://www.zlytsxxsbc.cn/

　　近日，德化縣龍潯中心小學的18名教職工結伴走進德化縣職工心理幸福體驗館，在沉浸式體驗中卸下疲憊、舒緩心緒，開啟一場治愈身心的心靈休整之旅。

　　寬敞明亮的團體活動訓練空間內，一場“卡牌映心理清抉擇”特色心理沙龍溫情開展。“我在糾結兒子的職業選擇”“最近壓力很大，總是失眠”……圍坐一桌的教職工放下拘謹與顧慮，傾訴著各自的困惑，職場內耗、生活焦慮、人生抉擇等諸多心事一一吐露。

　　“這是一種心理投射技術，職工們將自己的困惑設置為A、B選項，通過抽卡牌的形式在輕松愉快中進行選擇。”在團體行為訓練師華鑫的引導下，大家借助心理投射卡牌，以趣味互動的形式梳理思緒、審視內心，將抽象的焦慮情緒具象化，在輕松的游戲氛圍中解開心理癥結、理清抉擇方向。

　　“教師群體常年直面教學考評、家校溝通、學生管理等多重壓力，是心理健康問題的高發群體。”德化縣職工心理幸福體驗館負責人任鵬坦言，幸福體驗館力求打造一個輕松治愈的體驗環境，讓人們在此完成心理調適。

　　任鵬是大連人，深耕心理健康服務領域多年。兩年前，德化縣總工會調研組前往大連參觀學習時，看到這種體驗式的心理健康館十分契合德化的實際需求，便萌生了在德化建立一個心理幸福體驗館的想法。

　　“我們希望立足‘世界瓷都’產業特質，聚焦企事業機關單位、陶瓷產業工人、新業態勞動者等群體的心理痛點，針對性破解縣域職工心理健康服務‘遠、散、弱’的難題。”德化縣總工會副主席連素瓊表示。

　　不同于大眾對心理服務“有病才就診”的刻板認知，該體驗館摒棄傳統診療模式的拘束感，主打沉浸式、普惠式、治愈式體驗，打破職工的心理芥蒂，讓心理健康服務走進日常、貼近人心。

　　走進這座總面積739平方米的特色場館，可以看到這里布局了幸福療愈、幸福藝術、幸福啟航三大主題空間。任鵬介紹，場館常態化開展心理測評、一對一專屬咨詢、團體壓力疏導、情緒管理沙龍、心理健康科普講座等各類服務，同時配備動感單車、智能身心減壓艙等多種解壓設備，開設藝術療愈、正念訓練、職場賦能等特色課程。

　　前來體驗的職工既可通過運動宣泄釋放負面情緒，也可借助聲光療愈、藝術創作舒緩心緒，還能在專業指導下梳理心理困惑、提升心理調適能力。

　　“日常高強度的幼教工作讓我長期精神緊繃，場館豐富的解壓項目、輕松的體驗氛圍，使我徹底放松身心、積蓄能量。”德化鵬祥幼兒園一教師對此深有感觸。

　　同時，場館將心理服務系統融入德化縣域“一網統管”體系，打通多部門數據壁壘，建立“一人一檔”專屬心理檔案6300余份，讓心理服務從被動疏導變為主動預判、精準干預，職工主動參與心理調適的積極性大幅提升。

　　專業的服務、暖心的舉措、創新的模式，讓這個心靈港灣收獲了廣泛認可。去年1月正式開館以來，體驗館已累計舉辦各類團體減壓、心理療愈沙龍240余場，開展科普講座、骨干培訓多場次，服務當地職工及青少年超1.7萬人次。

　　（記者范陳春）

原標題：德化縣打造職工心理幸福體驗館解鎖職工減壓“心”方式

責任編輯：凌芹莉