贅肉換鹽雞！龍文這場減重活動邀您健康出圈
嘿，朋友！
是不是總對著鏡子嘆氣，
覺得身上那點“小肉肉”太礙眼？
別愁啦！龍文區放大招了！
一場超有趣的百日減重挑戰活動來啦！
隨著天氣轉暖，人體也隨之進入一年中代謝較為旺盛的階段，這時選擇合適的方案，順勢調理，可達到事半功倍的減重效果。由龍文區委宣傳部指導，龍文區衛生健康局、龍文區總工會主辦，各街道（鎮）、開發區，區社科聯協辦的2026年“健康龍文 減重有福”健康減重活動即將開始，現邀熱愛健走運動與關注科學減重的單位、企業、個人參加。
快來報名參加吧！
一起來看看活動具體方案
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活動主題
健康龍文 減重有福
活動時間
2026年4-8月
活動內容
健康知識系列講座、百日健走（5月11日--8月18日）、線上健康知識答題、現場健康體測等。
活動規則
依托全國“萬步有約”拓展賽架構，采用智能手機，通過萬步APP參與。活動采取積分制（總分1000分），其中百日健走（700分）、健康減重知識問答（100分）、健走成效（200分，按BMI、體脂率下降幅度生成得分）等。
活動設有減重達人獎20名、優秀隊長獎10名、滿分獎若干，以及“贅肉換鹽雞”（減重3斤即可換取1只鹽雞，在此基礎上，每減重2斤可換取1只鹽雞，以此類推，每人上限10只）。詳細積分規則及獎品詳情將在“參賽人員聯絡群”統一發布。
參加人員需于活動前后前往指定地點現場體測，登記體重、身高等數據。（具體時間另行通知）
活動對象
有健走或健康減重意愿并能夠參加現場體測的人員，特別是體重指數（BMI）≥24kg/㎡人員。鼓勵有超重肥胖相關疾病史、家族史人群科學適度參與活動，如高血壓、糖尿病、高脂血癥、高尿酸血癥及痛風、代謝綜合征等慢性病人群。
特別提醒：患有嚴重心腦血管疾病、高血壓、糖尿病、精神疾病、軀體障礙等不適宜運動的人群及孕產期婦女不建議參加，同時僅限科學運動、合理飲食科學減重，嚴禁使用減肥藥、催吐、極端節食等不健康方式，若因不當方式導致健康問題，責任自負。
活動報名
可個人報名也可以團隊報名（每支隊伍10～20人）。3月27日之前點擊下方鏈接獲取報名表，填寫完整后發送至郵箱：zzlwwjjk@126.com。（本次活動參賽人數不超過550人，報滿為止）
請個人參賽和團隊隊長掃描以下二維碼進入“參賽人員聯絡群”，方便后續工作通知。
本活動得到福建軍生精準醫療科技有限公司、漳州市鴻遠旅游服務有限公司的大力支持。
獎品多多趕緊報名吧！
參賽人員聯絡群
點擊查看報名表：
責任編輯：凌芹莉
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