女士用手機士連續打牌9小時右手第二天就抬不起來了

來源:廈門日報 2016-01-01 08:23 http://www.zlytsxxsbc.cn/ 海峽都市報電子版

　　剛學會在手機上玩“斗地主”，一連打牌9小時，王女士的右手第二天就抬不起來了。中醫院禾祥東門診部推拿理療科主治醫師馬觀福生診斷她是得了網球肘。

　　昨天下午，50歲的王女士沖進中醫院禾祥東門診部推拿理療科的一診室，她連聲叫喚，“醫生，我用手機連續打牌打了9小時，右手動不了了。”一診室的患者都忍不住笑了起來。

　　馬觀福生問診時，王女士說，愛玩手機，最近迷上了用手機軟件在線斗地主，"我剛學就迷上了，結果昨天下午2點開始，一直玩到午夜11點半。當天就覺得手有點痛，第二天，右手都抬不起來了，也拿不住東西，貼膏藥搽藥油也沒用，趕緊來看醫生。”馬醫生確診她是右手長時間維持一個姿勢導致的網球肘，需要進行針灸及推拿理療。他還對王女士開出戒手機和多運動的“處方”。

　　雖然手疼得不得了，不過，王女士似乎對自己的病情并不在意，這邊右手在治療，左手還是拿著手機看，手機沒電了，干脆向醫生借充電器來邊充電邊玩手機。

　　王女士很疑惑，“玩手機是用手指，怎么會與肘關節有關呢？”馬醫生解釋，網球肘實際上是“肱骨外上髁炎”，“只要反復使用肘關節都容易得‘網球肘’。”他說，人的手指和手腕抬伸主要靠前臂伸肌腱來控制，伸肌腱的起點正好在手肘這個地方。玩手機、打牌、打麻將的人多喜歡用手指，摸牌的時候手指用力還特別大。做摸牌和打牌動作時，伸指肌腱起點會受到反復牽拉，因勞損導致肌腱變性、退化和撕裂，發生“網球肘”。

　　要預防“網球肘”，首先要避免手臂長時間同一個姿勢用力。抱孩子時，最好戴上護腕，并雙手輪著抱。牌控麻將控們打一小時后，一定要中場休息。

　　馬醫生提醒，市民在運動或勞作前，要做好充分的準備活動，不要立即從事肘部的劇烈活動；同時要防止肘部吹風、著涼。手臂肌肉持續勞累時，可以常做與用力姿勢相反的動作。還可以用熱毛巾敷敷手臂。