中國高中生群像：成批復習到深夜缺覺睡

　　“高中3年，每晚平均睡眠不足7個小時。早起晚睡的后果就是，白天無精打采，腦子一團漿糊。”8月1日，中國青年報教育圓桌版刊登文章《中學生想對“睡眠”說：愛你太不容易》，在網(wǎng)上發(fā)布后引發(fā)許多關注和熱議，眾多網(wǎng)友紛紛追憶吐槽自己中學時代與“睡眠”不得不說的故事。

　　微博網(wǎng)友“多明尼亞jessi”在中國青年報官方微博發(fā)布的該條報道下發(fā)出以上留言，并且稱，記得當時下課鈴聲就像“催眠鈴”，只要一下課，同學們就在教室課桌上趴倒一片。

　　截 至記者發(fā)稿時，該微博、手機客戶端下已有近4000條留言。很多網(wǎng)友都表示經(jīng)歷過“多明尼亞jessi”所描述的“趴倒一片”的景象。網(wǎng)友“喜歡下雨更喜 歡你”評論稱，高中總是早7點開始學習，晚上到家10點半，還得復習到凌晨一兩點，真正能睡覺的時間也就不到5個小時，下了課趴下基本秒睡。

　　對《中學生想對“睡眠”說：愛你太不容易》報道中提到的“經(jīng)常有同學在課堂上偷著睡”問題，網(wǎng)友們也頗有話說。

　　中 國青年報手機客戶端“冰點暖聞”網(wǎng)友“叮當法術變變變yt”稱，記得整個高中上午上課基本都要打瞌睡，最痛苦的不是考試而是睡眠不足。微博網(wǎng)友“芭啦芭啦 櫻之花”說：“每天早上頭兩節(jié)課的眼睛都像灌了鉛球，基本沒法兒聽課。”微博網(wǎng)友“鼻孔中的橡皮擦”總結：“高中在家就沒睡夠過，所以到了學校上課撐頭 睡，下課倒頭睡，有時候不站起來聽課根本不能醒著撐完一節(jié)課。”

　　為何中學生會如此缺覺？《中學生想對“睡眠”說：愛你太不容易》報道稱，主要歸咎于學生課業(yè)繁重，自身感覺“亞歷山大”等原因。許多網(wǎng)友表示認同，并且提出各自見解。

　　微博網(wǎng)友“ZUtter林”說：“記得高三晚上每天10點半下課回到家，接著刷數(shù)學題到1點鐘，早上5點10分起床還得再刷幾道理綜選擇題，洗漱吃早飯6點半出門去學校，中午的時候又會因壓力太大經(jīng)常睡不著覺。”

　　微博網(wǎng)友“我換了一個不是真名的名字”也表示，高中時期，每天早上6點到學校，晚上6點放學，除了課間10分鐘幾乎都在學習。此外，晚上7點還要上晚自習，不是考試就是講卷子，每天四門課就是四套卷，一套卷要講一個小時，每天睡覺時間從沒有早于凌晨1點。

　　教育部在2008年頒布的《中小學健康教育指導綱要》中明確規(guī)定，要確保青少年休息睡眠時間，保證小學生每天睡眠10個小時，初中生9個小時，高中生8個小時。對于中學時代的他們來說，是“遙不可及的夢想”。

　　不 過他們也都紛紛留言表示，中學生“缺覺睡”這一現(xiàn)象已“十分正常”。微博網(wǎng)友“漫天之乎者也”留言說：誰的中學不是這么過來的？只有經(jīng)歷過，才能體會，終 身難忘。客戶端網(wǎng)友“Yuing_玉瑩”記得當年高三老師給他說過一句話：“高中學習那么緊張，你還想睡8個小時？太奢侈了吧。”諸如此類的評論還有很 多。

　　此外，網(wǎng)友們還就目前中學生所處的教育氛圍提出觀點看法。微博網(wǎng)友“用戶5585966116”留言，現(xiàn)在學生們的課業(yè)實在是繁重。就目前而言，中國的教育要想從應試教育走向素質教育還有很長的路要走。

　　微博網(wǎng)友“初中語文教師亓俊然”也提出自己的疑問稱，為什么課改帶來的不是學生壓力減輕？為什么學生課業(yè)負擔越來越重？為什么我們的老師越來越累？這是我們各方都應思考的問題。