夏季高溫多雨,加上親子出游、人員跨區域流動頻繁,登革熱、基孔肯雅熱、諾如病毒、急性出血性結膜炎及空調房呼吸道傳染病進入高發期。怎樣預防?近日,福州市疾控中心副主任、主任醫師陳敏紅結合群眾出行、居家、帶娃等日常場景,梳理多類疾病的科學防控要點,提醒市民筑牢健康防線。
針對市民關心的登革熱、基孔肯雅熱防控問題,陳敏紅提醒做好三個“關鍵招”。一是居家應裝好紗門紗窗,常備蚊香、電蚊液等驅蚊用品,定期清理花盆托盤、閑置瓶罐、衛生間的積水死角,從源頭消除蚊蟲孳生地。二是外出前做好防護,留意目的地蚊媒傳染病流行情況,隨身攜帶驅蚊劑,備好淺色長袖衣褲;在清晨、傍晚蚊蟲活躍時段,盡量避開草叢、樹蔭、涼亭等區域,住宿優先選擇帶紗窗、空調的場所。三是返程前做好健康管理,兩類疾病潛伏期為3天至14天,若從流行地區返回后兩周內出現發熱、皮疹、肌肉關節酸痛等癥狀,要第一時間就醫,主動告知旅居史與蚊蟲叮咬史,就診途中做好防蚊措施,切勿自行服藥拖延,避免造成病毒二次傳播。
此外,高溫高濕環境下,諾如病毒等腸道傳染病多發,兒童為易感群體。“預防腸道疾病核心在于守住‘病從口入’防線。”陳敏紅表示,日常應堅持勤洗手、食材徹底煮熟、生熟廚具分開、只喝干凈飲用水,出現嘔吐腹瀉癥狀及時居家休息,不帶病入校、上班。諾如病毒感染多為自限性,2天至3天可逐步恢復,居家護理重中之重是預防脫水。0至3歲嬰幼兒少量多次補充口服補液鹽,母乳喂養按需喂養;3歲以上兒童清淡飲食,避開甜飲料、果汁。一旦孩子長時間無尿、精神萎靡、持續高熱、便血,需立刻送醫。
長期宅在空調房里,須小心流感找上門。陳敏紅提醒,密閉環境空氣污濁、空調濾網積污、室內外溫差過大,都會削弱人體抵抗力。建議市民每日開窗通風兩三次,每次不少于30分鐘;空調濾網每月清洗消毒,溫度設置26℃左右,室內外溫差控制在7℃至8℃,出汗后避免直吹冷風。出入商場、地鐵等密閉人流場所可佩戴口罩,老人、兒童、慢性病患者可每年接種流感疫苗強化防護。
夏秋季眼部傳染病同樣不容小覷。夏秋季急性出血性結膜炎俗稱紅眼病,傳染性極強,易在校園、家庭擴散。患病后雙眼發紅、有明顯異物感、畏光流淚等癥狀,部分人伴隨眼瞼水腫、耳前淋巴結腫大,病程約一兩周。陳敏紅提醒,該病通過手、共用物品交叉傳播,毛巾、臉盆、眼藥水務必專人專用,高頻接觸臺面定期用稀釋消毒液擦拭,織物高溫浸泡或暴曬消毒。
需要注意的是,若患者確診為紅眼病,需及時就診,癥狀消失后至少7天不返校、不去泳池;市民出現眼部不適切勿自行購藥滴眼,避免損傷角膜。
“夏秋季各類傳染病均可通過規范日常防護降低感染風險,市民不用過度焦慮。”陳敏紅表示,生活中同步落實防蚊滅蚊、飲食衛生、居室通風、手部清潔四項舉措,密切留意自身與孩子身體變化,出現可疑癥狀及時前往醫療機構就診,平安度過暑期。(記者 林榕昇)