分身乏術的職場媽媽如何平衡工作與孩子 雙重焦慮怎么破除
缺覺、體力透支、疲于奔命……這是很多職場女性升級為媽媽后最大的感觸。無法全身心投入事業，又不能全天候照顧孩子，這樣的矛盾讓她們感到焦慮。如何化解職場媽媽的“雙重焦慮”？這一問題不僅困擾著每個小家，同時也令全社會關注。
分身乏術：職場媽媽難平衡工作與孩子
2014年，在北京一家文化公司工作的李璐迎來了兒子的降生。從孩子出生那天起，她就開啟了“超人模式”。
“孩子一歲以前基本沒有睡過什么整覺，喂奶、換尿布……有時一晚上要起好幾次，早上六點又要爬起來上班，一天能睡五六個小時都算幸運了。”李璐說。
在李璐的記憶里，這些年自己經常頂著黑眼圈去上班，有時在回家的地鐵上靠著門都快睡著了，快節奏的生活讓她有點喘不過氣。
分身乏術的不僅僅是李璐一人，時間被擠占是很多職場媽媽面臨的問題。她們不僅要面對繁重的工作，更要花大量的時間照顧和教育孩子。
2017年5月，有招聘網站發布了《2017年職場女性壓力報告》。這份覆蓋超5000職場女性的調研顯示，受訪的女性有50%以上每天花2-3小時用于孩子的功課輔導，如果是二孩家庭，這個時間還會更長。
值得注意的是，不少中國家庭中，父親的缺位令職場媽媽不得不承擔更多“負荷”。
2015年，上海社科院社會學研究所和上海市婦聯共同展開的上海市家庭教育調查顯示，孩子教育主要由父親負責的比例，則從2005年的30.2%下降至23.7%。相反，主要由母親負責的比例卻從20.3%上升至47.2%。
2016年天津市婦聯發布的《天津市家庭建設現狀及需求調查報告》中也顯示，具體到教育子女的任務，36.34%的家庭主要由母親承擔，僅有11.6%的家庭由父親承擔。
事業受阻：職場“潛規則”制約育齡女性
某招聘網站發布的《2016年職場媽媽生存狀況調查報告》顯示，95%的女性認為生育后對職場發展產生影響。
對于用人單位的“潛規則”，李璐深有感觸。她告訴記者，“公司里女職員一旦懷孕，在很長一段時間內基本都與升職加薪無緣，無論工作表現優秀與否，這就是一條不成文的規定。”
她回憶，自己當年也是因為這個原因沒能在職位上有進一步提升，機會讓給了其他同事，這也直接導致她這幾年面臨著漲薪難的問題。
隨著孩子長大，面臨的經濟壓力增加，李璐從去年起就計劃著跳槽的事情，但經過一番簡歷投遞后，她發現自己在就業市場上的競爭優勢并不明顯。
她告訴記者，隨著全面兩孩政策落地，有些企業在招聘時對于已婚已育的女性并沒有太青睞，會顧慮這些女性有生二胎的意愿，或者不能全身心投入工作。
對于這一現象，在某金融企業做人力資源工作的趙夕接受記者采訪時也坦言，企業在招聘過程中，對于女性的年齡和婚育狀況的確會慎重考量。
“企業里的一些基礎崗位，通常傾向于應屆生或者是未婚未育的年輕女性，主要考慮她們能夠有更多精力放在工作上，這涉及到用人成本的問題。”趙夕說。
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