福州疾控最新提醒！11月要注意防范這些疾病

　　11月份，秋冬季交替的時節，氣溫下降，正是寒潮來襲的時候。面對多變的天氣，我們應該注意哪些秋冬季傳染病呢？

　　福州疾控綜合分析研判歷年傳染病疫情數據及國內外疫情動態，提醒您十一月份注意以下傳染?。盒鹿诜窝住⒘餍行愿忻啊⒅Z如病毒感染性胃腸炎。

　　01 新冠肺炎

　　新冠疫情來勢洶洶，特別是變異毒株德爾塔（Delta）病毒易引起疫情擴散，防控形勢十分嚴峻。

　　鑒于當前國內外嚴峻復雜的疫情形勢，為科學精準做好福州市新冠肺炎疫情防控工作，嚴防疫情輸入和傳播擴散，在此提倡福州市民仍要保持高度警惕性。

　　主動報告

　　近3周內有國內本土疫情發生地旅居史（中高風險地區）的人員須第一時間主動向所在社區（村）、工作單位或所住酒店報備，配合轄區盡快落實健康監測、核酸檢測等防疫措施。

　　密切關注疫情動態

　　密切關注國內權威媒體和疫情發生地公布的最新疫情動態和陽性感染者的活動軌跡（含感染者乘坐交通工具詳細信息）。近期非必要不前往疫情發生地區、中高風險地區所在城市，確需前往的，在出發前及返榕后均應向所在社區（村）報備或所在單位報批，途中做好個人防護。

　　提高防控意識

　　請廣大市民進一步提高個人防護意識，做好個人防護，繼續堅持科學規范佩戴口罩，保持安全社交距離，不扎堆、不聚集；勤洗手、常通風、少聚餐、用公筷。

　　有序完成疫苗接種

　　接種疫苗是預防傳染病最經濟有效的方法，也是構建群體免疫屏障最有效的手段。請廣大群眾自覺配合社區（單位）接種新冠病毒疫苗，到接種點后聽從現場指揮，保持安全距離，有序排隊接種。

　　秋冬時節是傳染性疾病高發的季節，除新冠肺炎外，還伴隨著季節性、流行性傳染病發生的可能。學校、商超等人員密集場所，一旦出現傳染，會給廣大市民的正常生活帶來較大的影響，因此加強秋冬季傳染病的預防，對保護廣大市民身體健康具有重要意義。

　　02 流行性感冒

　　十一月，晝夜溫差較大，流行性感冒進入高發季節，流行性感冒主要通過呼吸道飛沫和接觸傳播，擁擠和空氣不流通的公共場所會加速病毒的傳播。

　　流感還可通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播，接觸被病毒污染的物品也可引起感染。福州市每年的10月至次年3月是流感的流行季節。

　　兒童（特別是兩歲以下兒童）、孕婦、老人和有基礎疾病的人群容易感染流感病毒。

　　流感疫苗接種

　　目前認為接種疫苗和做好手衛生是預防流感的最有效手段。通常接種流感疫苗2周~4周后，可產生具有保護的抗體，對10月底前未接種的對象，整個流行季節都可以提供免疫服務進行接種。

　　勤洗手

　　保持良好的手衛生。飯前便后，要用肥皂或洗手液及清水徹底洗凈雙手。

　　少接觸病人

　　避免近距離接觸流感樣癥狀患者，流感流行季節，盡量少去人員密集的公共場所。

　　合理膳食、充分睡眠

　　每天要注意飲食均衡，要吃富有營養并且易消化的食物，多喝溫水，多吃水果，補充維生素，每天適當進行鍛煉運動，并保證足夠的睡眠。

　　03 諾如病毒感染性胃腸炎

　　秋冬季節是諾如病毒感染性胃腸炎的高發期，主要癥狀為嘔吐腹瀉，具有發病急、傳播速度快、涉及范圍廣等特點，該病潛伏期多在24小時~48小時，最短12小時，最長72小時，極易在學校、養老院、托幼機構等聚集性場所發生疫情。

　　關鍵是把住“病從口入”關，從以下幾個方面入手：

　　喝開水、吃熟食

　　喝開水，飲用水一定要煮沸，不喝未經煮沸的水；食用燒熟煮透的食品，不吃生、半生的海產品、水產品或肉制品，不吃不潔、不衛生或腐敗食品。

　　時刻保持手部衛生

　　養成良好的個人衛生習慣，做到飯前便后勤洗手；平時養成正確的洗手方法，勤洗手，認真洗手。

　　正確處理病人嘔吐物

　　因諾如感染傳播途徑多，可經過氣溶膠經呼吸道傳播，且感染劑量低。當出現病人排泄物時，應規范處理患者嘔吐物和排泄物，處理時使用手套和口罩等，用家用漂白水和含氯消毒液清洗和消毒污染的地方及物件。