青少年容易抑郁、叛逆 人類大腦25歲才可發(fā)育完全

　　大腦的發(fā)育時(shí)間比我們預(yù)期的要長(zhǎng)很多，大概要到25歲左右才可以發(fā)育完成。因此，青春期的大腦是處于沒有完全發(fā)育成熟的狀態(tài)，青少年的大腦沒有辦法完全控制自己的行為。”在日前召開的青少年健康與發(fā)展媒體培訓(xùn)會(huì)上，聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)的青少年發(fā)展專家德瓦旭希·杜塔（Devashish Dutta），從人類大腦發(fā)育的角度解釋了青少年成長(zhǎng)過(guò)程中所表現(xiàn)出來(lái)的叛逆、懶惰、沒有責(zé)任感等問(wèn)題。

　　德瓦旭希·杜塔指出，大腦中前額葉皮質(zhì)負(fù)責(zé)理性思考的部分，這部分的發(fā)育程度會(huì)在17歲左右達(dá)到一個(gè)高峰，接下來(lái)，發(fā)育進(jìn)入緩慢狀態(tài)，直至25歲左右完全成熟，因此，法律上所規(guī)定的18歲成年是有根據(jù)的。此外，人類大腦中負(fù)責(zé)情緒的部分在12歲左右達(dá)到發(fā)育的峰值，而18歲左右，這部分就已發(fā)育完全。

　　由于青少年大腦未發(fā)育完全，因此在他們成長(zhǎng)過(guò)程中，會(huì)出現(xiàn)很多危險(xiǎn)性因素，比如抑郁、叛逆，甚至是犯罪等行為問(wèn)題。

　　北京師范大學(xué)心理學(xué)部教授林丹華在培訓(xùn)會(huì)上表示，如果把青少年的健康發(fā)展比做一棵大樹的話，自我價(jià)值就是這棵大樹的根，是基本；樹干是品格，保證這棵樹可以健康地向上發(fā)展；能力就像是葉子，可以進(jìn)行光合作用，讓大樹吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)；與社會(huì)的連接就是樹枝，把各個(gè)部分聯(lián)系起來(lái)，讓這棵樹枝繁葉茂。

　　所以，林丹華建議，促進(jìn)青少年的健康發(fā)展，人格教育特別重要，而堅(jiān)毅又是人格培養(yǎng)中不可或缺的品質(zhì)；學(xué)業(yè)堅(jiān)韌性是促進(jìn)青少年健康發(fā)展的第二重要因素；此外，心理彈性也是保證青少年健康發(fā)展的重要能力。

　　德瓦旭希·杜塔從大腦神經(jīng)連接發(fā)展的角度，對(duì)青少年的健康發(fā)展提出了建議：“剛出生的時(shí)候，人類大腦中幾乎沒有太多的神經(jīng)連接，7歲左右神經(jīng)連接的數(shù)量發(fā)展得非常迅速，之后神經(jīng)連接將會(huì)減少。這個(gè)神經(jīng)減少的過(guò)程其實(shí)就是，大腦經(jīng)常使用的神經(jīng)連接變得越來(lái)越高效，不經(jīng)常使用的神經(jīng)連接被移除的過(guò)程。”

　　“所以如果青少年經(jīng)常做音樂、體育、美術(shù)等相關(guān)的事情，這些方面的神經(jīng)連接就會(huì)持續(xù)地生長(zhǎng)；但是如果他們?cè)诖螂娮佑螒颉⒈┝?、吸毒等方面接觸的比較多，與之相關(guān)的神經(jīng)連接就會(huì)保留下來(lái)。學(xué)習(xí)好的東西和學(xué)習(xí)壞的東西的神經(jīng)路徑是一樣的，只要他使用的足夠多，那這部分的神經(jīng)連接就會(huì)越來(lái)越多，反之則會(huì)減少。”德瓦旭希·杜塔補(bǔ)充道。

　　因此，在青少年的成長(zhǎng)過(guò)程中，成長(zhǎng)環(huán)境以及外界對(duì)他的引導(dǎo)起著非常重要的作用。一方面，對(duì)于青少年的一些消極、懶惰、不負(fù)責(zé)任等行為不應(yīng)該進(jìn)行過(guò)分的批評(píng)指責(zé)，這是由他們大腦發(fā)育的生理結(jié)構(gòu)所決定的；另一方面，對(duì)于青少年成長(zhǎng)過(guò)程中所接觸的事情和培養(yǎng)的習(xí)慣，監(jiān)護(hù)人需要做積極的引導(dǎo)。

　　林丹華也認(rèn)為，社會(huì)支持在青少年成長(zhǎng)方面有非常大的作用，“心理學(xué)有很多研究發(fā)現(xiàn)，減壓的最好方式，就是擁有良好的人際關(guān)系。”哈佛大學(xué)成人發(fā)展研究所曾耗時(shí)75年，對(duì)724位男性進(jìn)行追蹤研究，得出結(jié)論：“具有美好的人際關(guān)系，可以讓人更幸福”。青少年處于性格、價(jià)值觀的形成階段，良好的人際關(guān)系與和諧的成長(zhǎng)氛圍，對(duì)于他們更為重要。

　　德瓦旭希·杜塔在培訓(xùn)會(huì)上引用了一句俗語(yǔ)：“It takes a village to raise a kid”（翻譯：培養(yǎng)一個(gè)孩子需要一個(gè)村莊）。因此，一個(gè)青少年的健康成長(zhǎng)，需要?jiǎng)訂T家庭、學(xué)校、社會(huì)等多方力量，同時(shí)還需要這些人能充分認(rèn)識(shí)到青少年的成長(zhǎng)規(guī)律，用適當(dāng)?shù)姆椒ㄗ屒嗌倌晷腋３砷L(zhǎng)和生活。記者 劉昶榮

　?。ㄖ袊?guó)青年報(bào)）