木棉花有哪些功效作用？木棉花食用注意事項與方法保健食譜
木棉花的食用方法保健食譜
【木棉花紅棗陳皮粥】
原料：新鮮的木棉花30 克，紅棗5顆，陳皮10 克，粳米100 克，蜂蜜適量。
制作：木棉花和陳皮洗凈，加水煎汁，去渣待用;粳米洗凈，加水和木棉花、紅棗、陳皮汁煮粥;待粥快成時，加入適量蜂蜜，稍煮即成。
功效：健脾祛濕，涼血止血，潤肺止咳。木棉花具清熱利濕、解毒止血之功效，陳皮和蜂蜜能潤肺止咳，粳米能健脾益胃。三者合用，更增加健脾利濕和潤肺止咳的功能，對年老氣虛者尤為適用。
【木棉三花飲】
原料：干木棉花瓣15 克，金銀花10 克，白菊花10 克。
制作：木棉花瓣、金銀花和白菊花洗凈;加水煮沸，可代茶飲。
功效：清熱解毒，涼血止痢。木棉花、金銀花和白菊花都有清熱作用，木棉花清熱涼血、金銀花清熱解毒、白菊花清肝明目，三者合用更增加清熱涼血和止痢作用。在暑天，常飲本飲，還有解暑之功效。
【木棉花鯽魚湯】
材料：鯽魚一尾約250克、新鮮木棉花瓣30克、蘑菇50克，竹筍尖30克、蔥白、生姜、黃酒、鹽、胡椒粉、味精適量。
制作：
1、鯽魚去鰓和內臟、洗凈，瀝干水分;木棉花瓣洗凈、控水;蘑菇、竹筍尖切片;
2、鍋中油熱時，先放入生姜、蔥白煸出香氣，再把鯽魚放入鍋中煎透，加水，并放入蘑菇、竹筍、木棉花瓣、黃酒和胡椒粉，共煮;最后以味精、鹽調味盛盤。
功效：健脾養胃，清熱利濕，涼血止血。木棉花和鯽魚都能清熱利濕，鯽魚還能健脾養胃，加上蘑菇和竹筍則味更鮮美，蘑菇中的多糖還有增加機體免疫力和抗癌之功效。
責任編輯：曾少林
- 相關閱讀:
-
泉州“小黃人”更換二維碼 圖片更大更方便2018-03-08洛江虹山全域游提質增速 暖春三月相約油菜花海2018-03-08惠安縣崇武鎮：女子民兵哨所迎來“00后”女民兵2018-03-09
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 今年上半年 我國共授權發明專利45.3萬件
2026-07-29 10:59 - 截至6月底 我國高價值發明專利擁有量達236萬件
2026-07-29 10:58 - 美參議院確認克萊頓任國家情報總監
2026-07-29 10:58 - 安徽省桐城市政府主導違法采砂被約談
2026-07-29 10:46 - 美烏總統白宮會談討論“愛國者”攔截彈生產
2026-07-29 10:16 - 中方敦促恢復加沙和平穩定
2026-07-29 10:16 - 美軍稱伊朗對駐中東美軍發動導彈突襲
2026-07-29 10:16
- 今年上半年 我國共授權發明專利45.3萬件
- 猜你喜歡:
-
永春一企業建強企業義務消防隊 打通企業消防“最后一米”2026-07-24石獅市委常委會召開會議 2026-07-24?永春縣工業園區：拆窗破網清通道 筑牢園區安全防線2026-07-21
-
評論(木棉花有哪些功效作用？木棉花食用注意事項與方法保健食譜)